๐️ Rethinking My Bucket List: From Grand Ambitions to Small Happiness | ๋ฒํท๋ฆฌ์คํธ ์ฌ์ ์: ํ๋ คํ ๋ชฉํ๋ณด๋ค ์๋ฏธ ์๋ ์์ ํ๋ณต
- ๐ง ๋น๋์ค / Audio
- ๐ ์๊ฐ ๋ฐ ํ์์คํฌํ / Introduction & Timestamp
- ๐ ์คํฌ๋ฆฝํธ / Transcript
๐ง ๋น๋์ค / Audio
๐ ์๊ฐ ๋ฐ ํ์์คํฌํ / Introduction & Timestamp
How to talk about your New Year resolutions and "Bucket Lists" naturally in Korean.
20 essential verbs and expressions related to goal-setting, reflecting, and self-care.
How to balance ambition with reality and practice self-compassion through language.
์ด๋ฒ ํด์๋ ๊ผญ ์ ๋ฒํท๋ฆฌ์คํธ๋ฅผ ํ๋๋ผ๋ ์ด๋ฃจ๊ณ ์ถ์ด์. (I really want to achieve at least one item from my bucket list this year.)
์ค์ํ ๊ฑด ์ํ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ๊พธ์คํ ํ๋ ๊ฒ ๊ฐ์์. (I think consistency is more important than being good at something.)
- 00:00 - Part 1 - Listening Practice: Rethinking My Bucket List
- 06:16 - Part 2: Reading Practice
- 06:44 - Part 3 : 20 Essential Vocabulary & Expressions
- 09:16 - Part 4 - Speaking Practice: 10 Q&A
- 12:18 - Outro
๐ ์คํฌ๋ฆฝํธ / Transcript
์๋ ! ๋ ๋ฏผ์ง์ผ. ๋ค๋ค ์ ์ง๋ด๊ณ ์์ด? ์ฃผ์ ๋ ๋ฐ๋ก “๋ฒํท๋ฆฌ์คํธ์ ์ํด ๋ชฉํ”์ ๋๋ค. ์๋ง ๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ์ด ์๊ธฐ์ ํ ๋ฒ์ฏค์ ์๊ฐํด ๋ณด๋ ์ด์ผ๊ธฐ์ผ ๊ฑฐ์์. “์ฌํด ๋๋ ์ผ๋ง๋ ์ฑ์ฅํ์๊น?”, “๋ด๊ฐ ์ ๋ง ํ๊ณ ์ถ์๋ ์ผ์ ๋ฌด์์ด์์๊น?”, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ “์์ผ๋ก ๋๋ ์ด๋ป๊ฒ ์ด๊ณ ์ถ์๊น?” ์ด๋ฐ ์ง๋ฌธ๋ค ๋ง์ด์์. ์ ๋ ๋งค๋ ์ด๋ง๋์ฏค์ด๋ฉด ๋ ธํธ๋ถ์ด๋ ์์ ๋ ธํธ๋ฅผ ๊บผ๋ด์ ์ง๋ ์๊ฐ์ ๋์๋ณด๊ณ , ์๋ก์ด ๊ณํ์ ์ ์ด ๋ณด๊ณค ํฉ๋๋ค. ์ฌ์ค ์์ ์๋ ๋ฒํท๋ฆฌ์คํธ๋ผ๊ณ ํ๋ฉด, ๊ผญ ์์ฒญ ๊ฑฐ์ฐฝํ ๊ฒ๋ค๋ง ๋ ์ฌ๋์ด์. ์ธ๊ณ ์ฌํ์ ํ๋ค๊ฑฐ๋, ํฐ ์ฑ๊ณผ๋ฅผ ์ด๋ค ๋ธ๋ค๊ฑฐ๋, ์์ฃผ ํน๋ณํ๊ณ ๋๋จํ ์ผ๋ง ์ ์ด์ผ ํ ๊ฒ ๊ฐ์์ฃ . ๊ทธ๋์์ธ์ง ๋ฒํท๋ฆฌ์คํธ๋ฅผ ์ ๋ ๊ฒ ์ค๋ ๋ฉด์๋ ์กฐ๊ธ ๋ถ๋ด์ค๋ฝ๊ธฐ๋ ํ์ด์. “์ด๊ฑธ ์ ๋ง ๋ด๊ฐ ์ด๋ฃฐ ์ ์์๊น?”๋ผ๋ ๊ฑฑ์ ์ด ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฐ๋ผ์ค๋๊น์. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด์ ์๊ฐ์ด ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฐ๋๊ธฐ ์์ํ์ด์. ์ง๋ํด ๋ฒํท๋ฆฌ์คํธ๋ฅผ ๋ค์ ๋ณด๋ฉด์, ์ ๋ ๊ฝค ๋ง์ ๊ฒ์ ์ด๋ฃจ์ง ๋ชปํ๋ค๋ ์ฌ์ค์ ๋ฐ๊ฒฌํ์ด์. ๊ณํํ๋ ๊ณต๋ถ๋ฅผ ๋ค ๋๋ด์ง๋ ๋ชปํ๊ณ , ๊ฐ๊ณ ์ถ์๋ ์ฌํ์ง๋ ๊ฐ์ง ๋ชปํ์ด์. ์ค์ค๋ก์๊ฒ ์ฝ์ํ๋ ์๊ธฐ ๊ด๋ฆฌ๋ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์งํค์ง ๋ชปํ์ฃ . ์ฒ์์ ์์งํ ์กฐ๊ธ ์์ํ๊ณ , “๋๋ ์ ์ด๋ ๊ฒ ๊พธ์คํ์ง ๋ชปํ ๊น?”, “์ ํญ์ ๊ณํ๋ง ์ธ์ฐ๊ณ ๋๋ ๊น?” ์ด๋ฐ ์๊ฐ์ด ๋ค์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ํํธ์ผ๋ก๋ ์ด๋ฐ ์๊ฐ๋ ๋ค์์ด์. “๊ทธ๋๋ ๋๋ ๋๋ฆ๋๋ก ์ด์ฌํ ์ด์ง ์์์๊น?” ๋ฒํท๋ฆฌ์คํธ์ ์ ํ์ง ์์๋ ์ผ๋ค์ ๋ง์ด ํด๋๊ณ , ์ ์ง ์์์ง๋ง ์ค์ํ ์ผ๋ค๋ ์ ๋ง ๋ง์ด ๊ฒฝํํ๊ฑฐ๋ ์. ์์ํ์ง ๋ชปํ๋ ๋ง๋จ์ด ์์๊ณ , ๋ป๋ฐ์ ๊ธฐํ๋ ์์๊ณ , ๊ฐ๋์ ํ๋ค์์ง๋ง ๊ทธ ์๊ฐ์ ๋ฒํ จ ๋ธ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ์ถฉ๋ถํ ์๋ฏธ ์์์ด์. ๊ทธ๋ ๊นจ๋ฌ์์ด์. ๋ฒํท๋ฆฌ์คํธ๋ ๋๋ฅผ ์๋ฐํ๊ธฐ ์ํ ๋ชฉ๋ก์ด ์๋๋ผ, ๋ด๊ฐ ์ด๋ค ๋ง์์ผ๋ก ์ด์๊ฐ๊ณ ์ถ์์ง ๋ณด์ฌ ์ฃผ๋ ํ๋์ ๋ฐฉํฅ ๊ฐ์ ๊ฑฐ๊ตฌ๋, ํ๊ณ ์. ํนํ ๊ธฐ์ต์ ๋จ๋ ์๊ฐ์ด ํ๋ ์์์ด์. ์๋ ์ ์ ๋ง ๋ฐ์๊ณ ์ง์น ์๊ธฐ๊ฐ ์์๋๋ฐ, ํ๋ฃจ๋ ์ ๊น ์ฐ์ฑ ์ ํ๋ฉด์ ์ด๋ฐ ์๊ฐ์ด ๋ค์์ด์. “๋๋ ์ง๊ธ ํ๋ณตํ ๊ฑธ๊น? ์๋๋ฉด ๊ทธ๋ฅ ๋ฐ๋น ์ ๋ฉ์ถ ์ ์๋ ๊ฑธ๊น?” ๊ทธ๋ ์ฒ์์ผ๋ก ๋ฒํท๋ฆฌ์คํธ์ “์กฐ๊ธ ๋ ์ฒ์ฒํ ์ด๊ธฐ” ๊ฐ์ ์์ฃผ ๋จ์ํ์ง๋ง ์ค์ํ ๋ชฉํ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ด์. ์ด์ ์ ์ ๋ ๋ฒํท๋ฆฌ์คํธ๋ฅผ ํญ์ ํ๋ คํ๊ณ ํน๋ณํด์ผ ํ๋ค๊ณ ์๊ฐํ์ง๋ง, ๊ทธ๋ ์ดํ๋ก๋ ์์ ํ๋ณต๋ ์ถฉ๋ถํ ๋ฒํท๋ฆฌ์คํธ๊ฐ ๋ ์ ์๋ค๋ ๊ฑธ ๋๊ผ์ต๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค๋ฉด, ๊ฐ์กฑ๊ณผ ๋ ๋ง์ ์๊ฐ ๋ณด๋ด๊ธฐ, ์ค์ค๋ก๋ฅผ ๋๋ฌด ์ฌํ๊ฒ ๋ชฐ์๋ถ์ด์ง ์๊ธฐ, ํ๋ฃจ์ ๋ช ๋ถ์ด๋ผ๋ ์ง์ง ๋๋ฅผ ์ํ ์๊ฐ์ ๊ฐ๊ธฐ ๊ฐ์ ๊ฒ๋ค์. ๊ทธ๋์ ์ ๋ ์ด์ ๋ฒํท๋ฆฌ์คํธ๋ฅผ “๋ด ์ธ์์ ๋ ์๋ฏธ ์๊ฒ ๋ง๋ค์ด ์ฃผ๋ ๊ธฐ๋ก”์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๊ฒ ๋์์ด์. ์ด๊ฑด ๋จ์ํ ํด์ผ ํ ์ผ์ ๋ชฉ๋ก์ด ์๋๋ผ, ๋ด๊ฐ ์ด๋ค ์ฌ๋์ด ๋๊ณ ์ถ์์ง, ์ด๋ค ๋ง์์ผ๋ก ์ด์๊ฐ๊ณ ์ถ์์ง๋ฅผ ๋ณด์ฌ ์ฃผ๋ ๊ฑฐ์ฃ . ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฌด์๋ณด๋ค ์ค์ํ ๊ฑด, 100% ๋ค ์ด๋ฃจ์ง ๋ชปํด๋ ๊ด์ฐฎ๋ค๋ ๊ฑฐ์์. ์ธ์์ ๊ณํ๋๋ก๋ง ์์ง์ด์ง ์์ผ๋๊น์. ๋๋ก๋ ์์์น ๋ชปํ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ํ๋ฌ๊ฐ๊ธฐ๋ ํ๊ณ , ๊ทธ ์์์ ์๋ก์ด ๊ฟ์ด ์๊ธฐ๊ธฐ๋ ํ์์์. ์ด์ ์ํด๊ฐ ๋ค๊ฐ์ค๋ฉด์ ์ ๋ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ์๋ก์ด ๋ชฉํ๋ฅผ ์๊ฐํ๊ฒ ๋์์ต๋๋ค. ์ฌํด ์ ๋ ๋๋ฌด ํฐ ๋ชฉํ๋ณด๋ค๋ “์ง์ํ ์ ์๋ ๋ชฉํ”๋ฅผ ์ธ์ฐ๊ณ ์ถ์ด์. ์๋ฅผ ๋ค๋ฉด, ๊ณต๋ถ๋ ๋ฌด๋ฆฌํ๊ฒ ๋ง์ด ํ๊ธฐ๋ณด๋ค๋ ๊พธ์คํ ์ด์ด ๊ฐ ์ ์๋๋ก ํ๊ณ ์ถ๊ณ , ์ผ๋ง ์ด์ฌํ ํ๋ ์ฌ๋์ด ์๋๋ผ, ๋ ์์ ์ ๋๋ณผ ์ค ์๋ ์ฌ๋์ด ๋๊ณ ์ถ์ด์. ๋ ํ๋๋, ๋ ๋ง์ด ๋์ ํด ๋ณด๊ณ ์ถ์ด์. ์๋ฒฝํ์ง ์์๋, ์ค๋น๊ฐ ์กฐ๊ธ ๋ถ์กฑํด๋ “ํ ๋ฒ ํด ๋ณด์”๋ผ๊ณ ๋งํ ์ ์๋ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค. ์คํจํ๋๋ผ๋ ๊ทธ ๊ฒฝํ์ด ๋ถ๋ช ํ ๋๋ฅผ ์กฐ๊ธ์ ๋ ์ฑ์ฅ์์ผ ์ค ๊ฑฐ๋ผ๊ณ ๋ฏฟ์ด์. ๋ฌผ๋ก ์ด๋ฐ ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ค ์ด๋ฃฐ ์ ์์์ง ์ ๋ ์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด์. ์๋ง ์ฌํด๋ ๊ณํ์ฒ๋ผ ๋์ง ์๋ ์๊ฐ๋ค์ด ๋ถ๋ช ํ ์์ ๊ฑฐ๊ณ , ๋๋ค์ ์ค๋งํ๊ฑฐ๋ ํ๋ค๋ฆด ๋๋ ์๊ฒ ์ฃ . ํ์ง๋ง ์ด์ ๋ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์๊ฐํ๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค. “๋ชป ํด๋ ๊ด์ฐฎ๋ค. ๋์ ๊ณ์ ๋ ธ๋ ฅํ๋ฉด ๋๋ค.” ์๋ฒฝํ๊ฒ ์ด ํ์๋ ์๊ณ , ๊ทธ๋ฅ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋์๊ฐ๋ฉด ๋๋ค๊ณ ์. ์ด์ ๋ณด๋ค ์ค๋์ด, ์ค๋๋ณด๋ค ๋ด์ผ์ด ์กฐ๊ธ๋ง ๋ ๋์์ง๋ค๋ฉด, ๊ทธ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ์ถฉ๋ถํ ์ ์ด๊ณ ์๋ ๊ฒ ์๋๊น ์ถ์ต๋๋ค. ์ด ๋ฐฉ์ก์ ๋ฃ๊ณ ๊ณ์ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ด๋ ์ ๊ฐ์? ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๋ฒํท๋ฆฌ์คํธ์๋ ์ด๋ค ๊ฟ์ด ๋ด๊ฒจ ์๋์? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฌํด, ์ฌ๋ฌ๋ถ์ด ๊ผญ ์ด๋ฃจ๊ณ ์ถ์ ๋ชฉํ๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์? ํน์ ์์ง ์ ํ์ง ๋ชปํ๋ค๋ฉด, ๋๋ฌด ์กฐ๊ธํดํ์ง ์์๋ ๊ด์ฐฎ์์. ์ฒ์ฒํ ์์ ์๊ฒ ์ง๋ฌธํ๊ณ , ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ง์์ ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ค์ด ๋ณด์ธ์. ๋จ๋ค์ด ๋ฉ์๋ค๊ณ ๋งํ๋ ๋ชฉํ๊ฐ ์๋๋ผ, ์ ๋ง “๋์๊ฒ ์๋ฏธ ์๋ ๋ชฉํ”๋ฅผ ์ฐพ๋ ๊ฒ ๋ ์ค์ํ๋๊น์. ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก, ์ฌ๋ฌ๋ถ๊ป ์ด๋ฐ ๋ง์ ์ ํ๊ณ ์ถ์ด์. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ชจ๋ ๊ฐ์์ ์๋๋ก ์ด์๊ฐ๊ณ ์๊ณ , ๊ฐ์์ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ฑ์ฅํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋จ๋ค๊ณผ ๋น๊ตํ๋ฉด์ ์ค์ค๋ก๋ฅผ ํ๋ค๊ฒ ํ์ง ์์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์. ์กฐ๊ธ ๋ฆ์ด๋ ๊ด์ฐฎ๊ณ , ์ ๊น ๋ฉ์ถฐ๋ ๊ด์ฐฎ์ต๋๋ค. ์ค์ํ ๊ฑด ๋ค์ ์ผ์ด๋์ ๊ณ์ ๊ฑธ์ด๊ฐ๋ ค๋ ๋ง์์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํด์. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ด ์ด๋ค ๋ชฉํ๋ฅผ ์ธ์ฐ๋ , ์ด๋ค ๊ฟ์ ๊พธ๋ , ์ ๋ ์ด ์๋ฆฌ์์ ๊ณ์ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์์ํ ๊ฒ์. ์ค๋๋ ์ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ค์ด ์ฃผ์ ์ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๋ฒํท๋ฆฌ์คํธ์ ์ํด ๋ชฉํ๊ฐ ์๋ค๋ฉด, ๋๊ธ์ด๋ ๋ฉ์์ง๋ก ํจ๊ป ๋๋ ์ฃผ์ธ์. ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๋ ๊ฒ๋ ์ ์๊ฒ ํฐ ํ์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ฌํด, ์ฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋ ์กฐ๊ธ ๋ ์์ ์ ์๊ธฐ๋ฅผ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ง๊ธ๋ณด๋ค ์กฐ๊ธ ๋ ์์ ์ ์ฌ๋ํ ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ์ง์ฌ์ผ๋ก ๋ฐ๋๋๋ค. ๊ทธ๋ผ ์ค๋๋ ์๊ณ ๋ง์ผ์ จ๊ณ , ๋ค์ ์๊ฐ์ ๋ค์ ๋ง๋์. ์๋ ํ ๊ณ์ธ์.
Comments
Post a Comment